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这样做寿司,香软养分,美观又好吃,挑食的宝宝也能吃很多

作者:admin 发布时间:2019-11-30 02:48:37 浏览次数:298
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2~3岁宝宝餐

主料:白米饭200克,白醋6克,白糖3克,盐1克

包馅资料:寿司海苔1张,胡萝卜半根,黄瓜1/4根,鸡蛋1颗,火腿30克,肉松10克

开端制造:

1 白糖、白醋、盐在碗内拌和至糖溶化,趁热参加米饭ulinix中拌匀。

2 将拌匀的米饭盖上保鲜膜,天然晾凉。

3 鸡蛋打散成这样做寿司,香软养分,美观又好吃,挑食的宝宝也能吃很多蛋液。平底锅用厨房纸巾抹一层油,倒入蛋液,用小火煎成蛋皮,翻面,煎至外表金黄色即可。

4 将黄瓜 、 胡萝卜 、 火腿、蛋皮切丝。

5 取一张寿司竹帘,铺上寿司海苔,在外表平铺上米饭。

6 将黄瓜条、胡萝卜条、火腿、蛋皮铺在下方,由下而上卷起。

7 卷好的寿司放置定型10分钟,用利刀将寿司均匀切段即可。

小贴士

1.拌和寿司饭时饭勺不能够笔直,否则会形成米饭过度松懈。

2.未用完的寿司醋可放置阴凉处保存,留下下次运用。

3.加了寿司醋的米饭要用保鲜膜掩盖,这样能够坚持湿度和温度,防止饭粒变干而无法捏制成团。

4.制造寿司的海苔若质量欠好,很简单就会被米饭打湿,切件的时分不简单成形,因而一定要挑选好质量的海苔。

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选自《健康宝宝餐》一书,版权所有。这样做寿司,香软养分,美观又好吃,挑食的宝宝也能吃很多

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